You may discard and Energy from this Pokémon. If you do, discard an Energy attached to your opponent's Active Pokémon.

のぞむなら、このポケモンについているエネルギーを1個選び、トラッシュする。その場合、相手のバトルポケモンについているエネルギーを1個選び、トラッシュする。