Heal 30 damage from this Pokémon.

このポケモンのHPを「30」回復する。

Discard any amount of Energy from your Pokémon. This attack does 30 more damage for each card you discarded in this way.

自分の場のポケモンについているエネルギーを好きなだけトラッシュし、その枚数×30ダメージ追加。