During your opponent's next turn, attacks used by the Defending Pokémon cost [C] more, and its Retreat Cost is [C] more.

次の相手の番、このワザを受けたポケモンは、ワザを使うためのエネルギーとにげるためのエネルギーが、それぞれ[C]エネルギー1個ぶん多くなる。

This Pokémon also does 50 damage to itself.

このポケモンにも50ダメージ。