Once during your turn, if this Pokémon is in the Active Spot, you may discard a Basic [W] Energy card from your hand in order to use this Ability. Place 6 damage counters on 1 of your opponent's Pokémon.

このポケモンがバトル場にいて、自分の番に、自分の手札から「基本[W]エネルギー」を1枚トラッシュするなら、1回使える。相手のポケモン1匹に、ダメカンを6個のせる。

You may return a [W] Energy attached to this Pokémon to your hand. If you do, this attack does 80 more damage.

のぞむなら、このポケモンについている[W]エネルギーを1個手札にもどし、80ダメージ追加。