Heal 20 damage from this Pokémon.

このポケモンのHPを「20」回復する。

You may return all Energy attached to this Pokémon to your hand. If you do, this attack does 80 more damage.

のぞむなら、このポケモンについているエネルギーをすべて手札にもどし、80ダメージ追加。