Your opponent switches his or her Active Pokémon with 1 of his or her Benched Pokémon.

相手のバトルポケモンをベンチポケモンと入れ替える。［バトル場に出すポケモンは相手が選ぶ。］

You may discard all Energy from this Pokémon. If you do, this attack does 80 more damage.

のぞむなら、このポケモンについているエネルギーを、すべてトラッシュする。その場合、80ダメージ追加。