Attach a [W] energy from your hand to this Pokemon. Then, switch this Pokemon with 1 of your benched Pokemon.

自分の手札から[水]エネルギーを1枚選び、このポケモンにつける。その後、このポケモンをベンチポケモンと入れ替える。

Return 2 [W] Energy attached to this Pokemon to your hand.

このポケモンについている[水]エネルギーを2個選び、手札にもどす。